2007年08月18日

豆乳 野菜ジュース


1ヶ月5キロ頑張りたい!
1ヶ月5キロ頑張りたい!1ヶ月で5キロ痩せるにはどうすればいいでしょうか?なるべく家でできる物で薬・サプリメント以外でお願いします。あと、成功された方いましたら体験談・オススメなど教えてください。おねがいします(続きを読む)


食欲がありません
食欲がありません一人暮らしの躁鬱病の男です。最近、調子は割りと良いのですが食欲がございません。料理は苦手で、一日一食くらいしか用意ができずそれを口にするのですが、どのような料理でも味が同じにしか感じられず一口食べただけで胃がムカムカして、酷いときには嘔吐してしまいます。その他に口にするのはミネラルウォーター牛乳野菜ジュースコーヒーなど飲料のみです。ここ2週間くらいで8キロ痩せました(これはうれしいのですが)。さすがにこのままではまずいですよね。どのようなもので栄養補給をしたらよろしいでしょうか。今は、肉類、魚介類、サラダ、野菜炒め、米、麺類はダメです。どれも食べたいな、と思って作るのですが一口で胃がムカムカします。よろしくお願いいたします。(続きを読む)


アドバイスお願いします!
アドバイスお願いします!今ダイエットに励んでいます。運動はウォーキング(できる時は1時間以上、できない時は30分ほど)たまにステッパー筋トレはたまに腹筋・背筋やるくらいです。職場のトイレでひっそりスクワットしたり、ウエストひねりをしたり、階段を1段飛ばしで上がったりちょこちょこと動くようにはしています(事務なのでそれくらいしないと一日座りっぱなし)Q1:筋トレは脂肪が落ちる前にやると良くないと聞いたんですがどうですか?食事は、朝・豆乳野菜ジュース、パン、たまにバナナヨーグルト昼・温野菜サラダたっぷり、おにぎり1個夜・・・が何を食べたらいいのかわからずに悩んでいます。Q2:この生活パターンで、理想的な夜の食事を何パターンか教えてください。朝にコーヒーを飲むくらいで、基本は水。ジュースは飲みません。が仕事中に飴をなめていますお酒も毎日のように飲んでいたのが、今は飲み会に誘われた時しか飲んでいません。昼に温野菜にしているのは、元々野菜不足解消のためと、お弁当を作るのがめんどくさいからです本当は夜にできたらいいのでしょうけど・・・週末など、外食をしてしまうことが多く、平日頑張っているにもかかわらずまったく効果がありませんやはり、少し残すなど、気をつけて食べたほうがいいですよね?わかっているんですが、気がゆるんでしまって・・・始めて半年、62キロから58キロくらいは落ちたのですが、ここから何ヶ月か変動がありません(汗タイムリミットは9月で、それまでに50キロ・欲を言えば48キロになりたいのです!今の状況+αをアドバイスしてください。宜しくお願いします!(続きを読む)


身長175cm、体重62kg、体脂肪25%、基礎代謝量1350kcal、女性(40歳)です。 これから...
身長175cm、体重62kg、体脂肪25%、基礎代謝量1350kcal、女性(40歳)です。これからダイエットを始めたいのですが、どの程度の運動量と食事制限で、リバウンドを気にせず痩せられますか?ペースはゆっくりでもいいのでアドバイスお願いいたします。できれば58kgぐらいになりたいのです。現在の私の食生活は、(食事)朝・・・ヨーグルト、豆乳、野菜ジュース昼・・・コンビの弁当など夜・・・ご飯1膳、おかずは豚カツやから揚げなどの脂っこいものが多いです。夜食・・・アイス1個、ポテチ少々、プリン1個。(運動)朝30分の軽いジョギングを毎日、夕方30分のウォーキングを毎日、パワーヨガ30分を2日に1回、ジムで筋トレを週に1回、程度です。(続きを読む)


43才のおばさんです。今身長が160.8センチで、体重が60.2キロです。 今ダイエット...
43才のおばさんです。今身長が160.8センチで、体重が60.2キロです。今ダイエットとして、ウォーキング1時間と食事に気を使ってるつもりですが、なかなか痩せません・・・今日外食したら昨日60.2キロだった体重が61キロこえてていやになります。骨盤がゆがんでると何をしても体重は減らないそうですが、骨盤体操したほうがいいですか?今気をつけてること・・●食物繊維をとる。便秘がちなので●9時以降は食べない●水をたくさん飲む●ウォーキングは1時間●自転車を使う(車には乗らない)●朝食に豆乳と野菜ジュースをまぜた物を飲んでます。3ヶ月で5キロ痩せたいのですが、どうしたらいいんでしょうか?後お腹周りの贅肉はやはり筋トレですかね?皆様よろしくお願いします!!(続きを読む)


妊娠中の飲み物について教えてください
妊娠中の飲み物について教えてください今、妊娠6週目です。カフェインが含まれている飲み物は避けるようにとの事ですが、どのような飲み物に含まれているのでしようか??また、妊娠中にみなさんは何を飲んでましたか??(続きを読む)


ダイエット生活をしている方、どんなことをしていますか?またその生活でどれくらい...
ダイエット生活をしている方、どんなことをしていますか?またその生活でどれくらいの効果がありましたか?私は始めたばかりです朝の運動 ヨガ10分朝食 豆乳野菜ジュース昼食 普通夜食 炭水化物ぬきおかずのみ間食 なし夜の運動 ダンベル15分 サイドステッパー30分お風呂 半身浴寝る前の運動 ヨガ10分↑効果あると思いますか?身長160cm 体重72kg 体脂肪37%の女です。(続きを読む)


ダイエットを始めました。 今まで朝食を食べる習慣がないのですが、どのダイエット...
ダイエットを始めました。今まで朝食を食べる習慣がないのですが、どのダイエット法を見ても「3食きちんと!」とあるのですが、起床後1時間以上たたないと“胃”が起きない感覚があります。かと言って、朝そんなにゆっくりしている時間はありません。起きてすぐ、無理にでも食べたほうがいいのでしょうか?教えてください。(続きを読む)


ダイエット食品のことで質問です。よく雑誌等に、「3食のうち1食をそのメーカーの...
ダイエット食品のことで質問です。よく雑誌等に、「3食のうち1食をそのメーカーのスープやドリンクにしたらやせた」等の広告が載ってますが、本当に効果ありますか?利用して効果のあった方いらっしゃいますか?見かけるとつい読んでしまうのですが、どうも信用できないしサンプルを申し込むと勧誘がすごそうで…。よろしくお願いします。(続きを読む)


外食
外食今日は夜外食です。ダイエット中なので全く行く気ないのですが、どうしてもいかなければなりません。ダイエット中だけど外食しなければならない女性の方、何かよいアドバイスください!!今日はとりあえず朝・昼は野菜ジュース・豆乳飲みました。(続きを読む)



これが究極!?ミネラル豆乳ダイエット
と、次に飛び込んできたのは「ミネラル豆乳ダイエット」。これだ!電気が走りましたね。ひと言でいえば「一日一食を野菜ジュース+豆乳にするだけでメチャ痩せまっせ」というもの。効果の程は今の氏を見れば一目瞭然でしょう。 ...(続きを読む)


バレエで引き締める!
夜:春雨スープ梅味間食:野菜ジュース、桃ひと切れ、カフェオレふたくち運動:ウエストひねり足踏運動10分、バレエ40分、ストレッチ、腹筋(脇腹左右20回ずつ+45回)、背筋20回、脚こぎ運動(反対50回)、二の腕の体操5種類就寝:AM1:30 体重:52.1kg ...(続きを読む)


ダイエットの記録のみ(7月24日から29日)
昼:ローソンのねばねばそば、赤い野菜ジュース半分、りんご黒酢ドリンク夜:ミルキーウェイで、グラタンとドリンクバー(プーアル茶、ローズヒップティー、ジャスミンティー、ココアオレ)とマンゴーパフェ間食:抹茶ラテとチョコレートドリンクを半分 ...(続きを読む)


レコーディングダイエットにオススメの豆乳野菜ジュース
レコーディングダイエット中に、朝飲むようにしているのがこの豆乳野菜ジュース。 個人的な感想ですが、コレだけで昼過ぎても空腹感が無いくらいです。 ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く 赤星 たみこ小学館定価 ¥ 1260 ...(続きを読む)


野菜豆乳ジュース
あるちゅのお家は肉食メタボリック系なので、 野菜豆乳ジュースを飲んでいます。 ほんとは生のお野菜から作るのがよいのだろけど野菜ジュースと、豆乳を買ってきて、 適当にどばーって混ぜて簡単に作って飲んでます。 トロッとした食感で、あるちゅの ...(続きを読む)


豆乳&野菜ジュース
最近は毎朝、豆乳+野菜生活を飲んでます 健康と肌の為に… 豆乳だけだとちょっと苦手だったけど、野菜ジュースと割ると飲みやすいよ 想像したよりも美味しい 時間がない時は電車の中で紀文の豆乳紅茶 今はバイト先の休憩で〈紅酢ドリンク〉飲んでます ...(続きを読む)


美肌 ジュース
こんにちは、日頃からなるべく野菜を取ろうと心がけていますが、沢山野菜をとるとなると調理も大変だし、時間もないので野菜ジュースを作ろうと思いました。おすすめのレシピや、効果などあったら教えてください!!できたら、美白効果....(続きを読む) ...(続きを読む)


美肌 ジュース
とお勧めされて. 豆乳バナナジュースを飲み始めたわっ! 作り方も超簡単! うんうん。 バナナ一本とコップ一杯の豆乳をミキサーにかけるだけ! ふんわり出来上がるので、グラスに軽く2杯分できるのよっ! ちょうど、ツナと主人・まさ鉄の分が . ...(続きを読む)


【送料無料!!】オールベジ PET(920g×1
朝から 家族サービス して 昼寝してw 起きて夕食( 野菜ジュース & 豆乳 & ヨーグルト ミックス 飲料 w) で、いまピアス外そうとしたら ない!右だけない! おいおいおいおいおいおい。 まだ買ったばっかりで安いけど高い(あたしに . ...(続きを読む)


豆乳と野菜ジュース
まぁ、そんなこんなでどうして豆乳と野菜ジュースかって話ですが、. 知り合いの先輩で、グラマーな方がいるんですが、. その人が先日・・・. 『豆乳のみはじめてから、結構体調良いよ』. 『あとね、胸、大きくなるよ。マジで』. とおっしゃっていました。 ...(続きを読む)


伊藤園 テトラパック1日分の野菜(1L×6本
アスパラベーコン巻き ・ミックスベジタブル ・烏龍茶 【飲料】 ・水 【カラダスキャン ... あと nanaseさんのところで紹介されてた 豆乳&野菜ジュース を作ってみました 野菜ジュースは緑じゃなくて普通のオレンジ色のですが 豆乳嫌いの人でも飲め . ...(続きを読む)


私信
教えてください。 私は女性なのですが、ココの皆さんは男性が多いですよね。 朝、たったの豆乳野菜ジュースだけでお腹すきませんか? 私は朝はしっかり食べるほうなので、怖くて、豆乳野菜ジュースに踏み切れません。 昼までもたなそうで怖いです。 ...(続きを読む)


カゴメ まるごとトマト 350gPET 24本入
トマトジュースとか野菜ジュースっていっぱいありますよね。 苦手なんです。特に トマトジュース 。 トマトは大好きだけど、トマトジュースは飲めない人って よくいるけど、その1人だったりし ... ☆豆乳+野菜ジュース(Life of Kazzy) ...(続きを読む)


神戸居留地 16種類のやさいとくだもの 500g
BMI:20.7 食事 朝食 バナナ酢 低脂肪乳 緑の野菜ジュースと豆乳のミックスジュース サジー濃縮カプセル マルチミネラル マルチビタミン αリポ酸 昼食 緑の野菜ジュースと豆乳のミックスジュース 豆乳おからクッキー3枚 プラム サジー濃縮 . ...(続きを読む)


まぬけな私
今日食べたもの【朝食】豆乳、野菜ジュース【昼食】食パン1枚、スライスチーズ1枚、オクラとメカブのサラダ、桃半分【夕食】石焼きビビンバ小皿に1杯、冷麺半分、冷しゃぶサラダ少し【間食】蒸かし芋少し、ビスケット、黒砂糖ひとかけら今朝の体重、 ...(続きを読む)


伊藤園 緑の野菜 PET(280ml×24本入)【
寝坊したので牛乳だけ 〔昼食〕黒豚マーボーおにぎり、ささみの燻製、無調整豆乳、野菜ジュース(以上ampm) 〔夕食〕ジャーマンポテト(ジャガイモ、ニンニク、玉ねぎ、ベーコン、ポークランチョンミート)、モロヘイヤと長芋のおひたし、キリン一番 ...(続きを読む)


カゴメ 野菜一日これ一本 紙パック(200m
毎朝、ヨーグルト(自家製カスピ海)と野菜ジュースと豆乳をミックスしたオリジナルジュース飲んでるのに。 あと、グレープフルーツは一日一個食べる。 なんでかな? やっぱ、今の一番の原因はストレスだな。 今日、部活行けなかったな… ...(続きを読む)


ダイエット豆乳おからクッキー おから本舗
2006年楽天市場ランキング総合1位、9日間で-4キロ目指す!あの『豆乳クッキーダイエット』のお試しセットが税込・送料込で980円というお求め安い価格にて新登場!この機会に是非お試し下さい! ------------------- 第40位:サンスター 緑黄野菜ジュース ...(続きを読む)


常備菜になれた楽々寒天レシピ3種
たとえば、1のベジ固寒天を、甘くない100%野菜ジュースで作ったのですが、それを使ったレシピが↑のトップの写真。【豆腐と野菜ジュースのサラダ・オードブル、めんつゆと青じそ風味】。パーティでだすと、見た目もきれいでびっくりされます。 ...(続きを読む)


新ドリンク開発
野菜ジュース 1/2 ・豆乳 1/2 ホントに合うのかこの2つ?? って思いながらこの2つをマドラーで混ぜる。 (最初に豆乳を入れて、野菜ジュースを後から入れると色が出やすいです。投入のほうが脂質が高いからね!) そのあと、下の写真のようにデザインを描け ...(続きを読む)


野菜不足 秋物激安
まとめ買いで525円オトク!青汁豆乳(3箱セット) 5460 円(税込、送料別) ... 「青汁=まずい」のイメージをくつがえした逸品!青汁豆乳 1995 円(税込、送料別) ..... ヤクルト「野菜ジュース(食塩無添加)」 2835 円(税込、送料込) ...(続きを読む)


デトックス ジュース
デトックス野菜ジュース デトックス情報 デトックスを調査してみました。 デトックスの デトックス 足裏デトックスとは? デトックスをもっと知るために参考にして下さい。 以下は、当サイトが デトックスの関連ワードを調べたものです。 ...(続きを読む)


豆乳+おからミックスジュース!
材料豆乳+おからのむ大豆・・2カップ(400ml) バナナ・・・・・・・・2分1 桃缶・・・・・・・・・1切みかん缶・・・・・・・4分1カップ材料は以上です。 あとは、ミキサーに入れて混ぜるだけ、簡単で美味しいし飲みやすいですよ。 ...(続きを読む)


ダイエット[70日目] ミネラル豆乳ダイエット
昨日、散歩がてらの買い物で、豆乳と野菜ジュースを買いました。 以前にミネラル豆乳ダイエットというのをやった事があって、朝食に野菜ジュース&豆乳を飲んでいたのだけど、また飲んでみようかなって思ってバー 私が持ってるのは漫画家の赤星たみ子さんの ...(続きを読む)


野菜!にんじんとリンゴのジュース
... 半分・レモン汁適量・はちみつ大さじ1・豆乳50ml【つくりかた】にんじんはよく洗って、小さめにカットりんごは芯を取り、適当な大きさにカットにんじん・りんご・レモン汁・はちみつ・豆乳を少しずつ加えながらミキサーにかける野菜ジュースの完成!(続きを読む)


野菜!かぼちゃ・キャベツ・セロリのジュース
野菜の種類を3種類に増やした野菜ジュースを紹介しましょう。かぼちゃ・キャベツ・セロリのジュース【材料】かぼちゃ100グラム・キャベツ50グラム・セロリ50グラム・レモン汁適量・オリゴ糖・豆乳200ml【つくりかた】かぼちゃは薄切りにして ...(続きを読む)


【ベジ楽】ごはんの効果順
楽ベジという市販の野菜ジュースがありますが、それとは違います。(だから、ベジ楽に変更しました)。楽ベジは、山Pが【楽々、楽ベジ】って歌ってる、これ1本で楽に野菜がとれるというジュースですね。山Pけっこう好きだった私はおもわず買っちゃい ...(続きを読む)


野菜ジュース レシピ
週間 ダイエット レシピ 豆乳 ダイエット クッキー レシピ 簡単 節約 ダイエット レシピ 豆乳 クッキー レシピ ダイエット ダイエット レシピ キャベツ 弁当 レシピ ダイエット ダイエット 野菜 ジュース レシピ ダイエット パスタ レシピ ダイエット . ...(続きを読む)


ジューサー ミキサーの検索結果
キッチンの棚に眠ってるジューサーミキサー、引っ張り出してくるかなー。 一時期、豆乳バナナに凝って 毎朝飲んでたことはあるんやけど。 よしっ。 今度は野菜ジュースも作ってみよ。 あ。 ちなみに、市販のモノでオススメはカ○メ 「野菜生活 黄の野菜」 ...(続きを読む)


野菜ジュース 作り方
食事は、朝・豆乳野菜ジュース、パン、たまにバナナヨーグルト昼・温野菜サラダたっぷり、おにぎり1個夜・・・が何を食べたらいいのかわからずに悩んでいます。Q2:この生活パターンで、理想的な夜の食事を何パターンか教えてください。 ...(続きを読む)



posted by 野菜net at 14:06| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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